Formación Empresarial
Desconexión Digital en Pymes
Aprende a proteger tu tiempo de descanso, reducir la hiperconectividad y mejorar tu bienestar laboral mediante hábitos saludables de desconexión digital diaria.
1ª Convocatoria:1 Octubre 2026
2ª Convocatoria:1 Noviembre 2026
CENTRO FORMATIVO HOMOLOGADO POR
200€ 150€
✔ Bonificable FUNDAE
Dirigido a
Objetivos
Requisitos
Metodología
Contenidos
Equipo Docente
Diploma
Trabajadores de todos los sectores de actividad, excluyendo el sector primario: ganadería, agricultura y pesca.
- Comprender el concepto y la importancia de la desconexión digital en el entorno laboral.
- Analizar el impacto de Internet y las nuevas tecnologías en la vida laboral y personal.
- Identificar las consecuencias de la hiperconectividad sobre la salud mental y la seguridad laboral.
- Desarrollar y aplicar políticas y protocolos de desconexión digital en las empresas.
- Promover un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal mediante estrategias efectivas de desconexión digital.
Si se desea bonificarse a través de la FUNDAE (nosotros realizamos sin coste adicional la gestión completa) el/la trabajador/a debe estar dada de alta antes del inicio del cursos en el régimen general de la Seguridad Social, debiendo permanecer de alta hasta la finalización del plazo del cierre del curso.
El importe máximo que puede bonificarse (deducirse) la entidad empleadora a través de FUNDAE es para este curso de 112,50 €, siendo la cantidad restante sobre el precio de la matrícula, cofinanciación privada sin derecho a deduccción.
- Secuencia didáctica: activación de conocimientos previos, exposición estructurada, aplicación práctica y comprobación del aprendizaje.
- Aprendizaje aplicado: actividades basadas en situaciones de comunicación fuera del horario laboral, hiperconectividad, disponibilidad y elaboración de reglas internas.
- Navegación: avance progresivo por las unidades, con seguimiento del progreso y registro de finalización.
- Evaluación: preguntas de comprensión, clasificación de situaciones, análisis de casos y elaboración de una propuesta final de política o protocolo de desconexión digital.
- Superación: completar las cuatro unidades y superar las actividades evaluables definidas por la entidad formadora.
Unidad 1. Introducción a la Desconexión Digital
- Definición de desconexión digital.
- Derecho a la desconexión digital.
- Derecho de desconexión digital en España.
Unidad 2. Contexto del Problema Originado por Internet y las Nuevas Tecnologías
- Hiperconectividad.
- Evolución de las tecnologías de la información y comunicación (TIC).
- Impacto de la hiperconectividad.
- Ley 21/2021 del Trabajo a Distancia y su relación con la desconexión digital.
- Caso práctico: trabajo en plataformas digitales.
Unidad 3. Consecuencias sobre la Salud Mental y Aspectos de Seguridad y Salud en el Trabajo
- Riesgos derivados del uso de las TIC.
- Consecuencias sobre la salud mental.
- Prevención de riesgos laborales: medidas preventivas.
Unidad 4. Instrumentos para el Fomento de la Desconexión Digital en la Empresa
- Políticas de desconexión digital.
- Protocolos de desconexión digital.
- Programas y herramientas.
- Consultor Senior.
- Asesor titulado en Derecho (grado).
- Auditor de Sistemas de Gestión normalizados.
CERTIFICADO acreditativo de aprovechamiento del Alumno/a, expedido por OZONIA.
